avatar

Как улучшить работу мозга

Здоровье и Спорт 1368
Как улучшить работу мозга
 
1. Решайте загадки и головоломки.

2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.

3. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.

4. Учите стихи.

5. Используйте различные раскладки клавиатуры.

6. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?

7. Опровергайте свои предположения.

8. Развивайте творческое мышление.

9. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.

10. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.

11. Решайте логические задачи.

12. Рисуйте. Что угодно.

13. Мыслите позитивно.

14. Всегда оставайтесь немного голодными.

15. Занимайтесь спортом.

16. Пейте много воды.

17. Дышите глубже.

18. Больше смейтесь.

19. Найдите себе хобби

20. Высыпайтесь

21. Слушайте классическую музыку

22. Ходите босиком.

23. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.

24. Ведите дневник или блог

25. Произносите длинные слова наоборот.

26. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.

27. Занимайтесь только одним делом одновременно.

28. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами.

29. Смените способ обработки информации. Используйте бумагу вместо компьютера.

30. Будьте любопытны.

31. Записывайте свои сны.

32. Совершайте спонтанные, необдуманные поступки.

33. Ходите разными маршрутами каждый день

34. Установите другую операционную систему на свой компьютер.

35. Ешьте здоровую пищу.
0 комментариев RSS
Нет комментариев
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.